San Antonio Swimming Pool // Clases de Natación profesional
#0
07/01/2011 22:02
Queridos habitantes, yo misma llevaré el control de la Piscina Oficial de San Antonio y enseñaré a los siervos infaustos (como diría la reina) el arte de aprender a nadar, pero no lo esencial para lograr aguantarse en la superfície sin hundimientos. Aprenderemos algo más que quizá nos llegará hacia las puertas de los JJOO de San Antonio del futuro.
Las primeras clases comenzarán en breve. Dejaré los horarios próximamente colgados en el tablón.
Un cordial saludo a todos los miembros de esta tierra.
Atentamente,
la ministra de asuntos acuáticos
_________________________________________________________________________
LOS APUNTADOS:
victorhs
Aniko0001
h-j-j
martinyfelix
poscar
Hipnos
Vivaelinternado
SaltoJumpo
lukiando
LISTA DE MATERIAL NECESARIO:
Qué hay que llevar:
-Una burbuja: esencial para los que no sepan nadar o se sientan inseguros en el agua.
-“Patas de pato” o aletas: útiles si quieren moverse más rápido.
-Pull boy: esencial para reforzar la musculatura en el agua y fuera del agua.
-Tabla: eficaz para mantener el equilibrio y la postura adecuadas para nadar.
-Churro: como la tabla, pero con forma alargada. Lo usaremos también en algunos juegos.
-Bañador: imprescindible si no quieren bañarse desnudos.
-Gorro: Importantísimo llevarlo puesto. Así nos ahorraremos riesgos de contaminación por parte de los bañistas.
-Gafas de agua: Llévenlas puestas, y les facilitará el campo de visión en el agua.
-Colchoneta: Traedla, algún día haremos gimnasia.
-Mochila: Resulta bastante útil si quieren llevarlo todo con más calma.
-Toalla: No la olviden si quieren tener algo con que secarse.
Qué no hay que llevar:
-Reloj: a menos que tengan uno acuático, les recomiendo no llevarlo puesto durante las clases.
-Maquillaje: no se pinten cuando vengan aquí. Evitaremos contaminación.
-Gafas de ver: Si llevan, guárdenselas en un lugar seguro, lo más lejos del agua posible.
-Móvil: No lo usarán mientras estén a nado. Si tienen que llamar, solo salgan de la piscina.
_____________________________________________________________________________
Vídeos FormulaTV
-
-
-
-
-
-
-
-
#121
04/02/2011 10:37
Black....correcto.... 
#122
05/02/2011 13:33
¿Cuando llegara el Señor presidente Poscar Bardem ?
#123
11/02/2011 19:23
El señor presidente Poscar Bardem ha regresado a SA. Espero, mister presidente de que haya gozado de su viaje a Estados Unidos... Y espero de que ya tenga todo su material a punto. En caso de que no sea así, dese prisa y vaya a comprarlo.
Un saludo.
Un saludo.
#124
11/02/2011 20:55
El Sr. Siervo Infausto Presidente ya está back!
#125
14/02/2011 18:28
Bueno, bueno. Ha llegado el momento que todos esperábais. Este Jueves se inician las clases. Aquí tenéis el horario. Apuntad en vuestra agenda:
HORARIO DEL JUEVES 17 DE FEBRERO
A las 18:00 horas, inicio de las clases.
A las 19:30, finalización de las clases.
Traed todos: burbuja, churro y colchoneta. No os olvidéis. Para empezar usaremos esto... bueno, llevad también el bañador, gorro y las gafas de agua. NO me sirven los snorckles.
Espero que nos lo pasaremos muy bien en nuestro primer día.
Cordialmente,
la ministra de asuntos acuáticos
HORARIO DEL JUEVES 17 DE FEBRERO
A las 18:00 horas, inicio de las clases.
A las 19:30, finalización de las clases.
Traed todos: burbuja, churro y colchoneta. No os olvidéis. Para empezar usaremos esto... bueno, llevad también el bañador, gorro y las gafas de agua. NO me sirven los snorckles.
Espero que nos lo pasaremos muy bien en nuestro primer día.
Cordialmente,
la ministra de asuntos acuáticos
#126
14/02/2011 20:34
Miniiiiii allí estaré la primera!!!
#127
14/02/2011 21:36
la agua cuántos grados....
#128
14/02/2011 21:42
¡Qué bien me sienta el bañador!
#129
14/02/2011 21:46
yo también....la en rojo....
#130
15/02/2011 01:07
ayyyyyyyyyy a las 5 que chungo que chungo!!
Pero no importa que si le agarro fobia al avión no me queda otra qué estar muy bien entrenada.
Ahi estaré Sra Ministra y Sra Profesora.
Edito:¿hay piscina anexa qué no sea olímpica??.Lo digo por si fuera necesario llevar prismáticos............qué 4 cuerpecitos se le van a perder en el agua..........ayyyyyyyyy jajajajajaajajajaajajaja
Carola APUNTATE PA HACER BULTO MUJER!!
¿Puedo llevar un trikini de esos, como los de la rubia natural del gran hermano?
Pero no importa que si le agarro fobia al avión no me queda otra qué estar muy bien entrenada.
Ahi estaré Sra Ministra y Sra Profesora.
Edito:¿hay piscina anexa qué no sea olímpica??.Lo digo por si fuera necesario llevar prismáticos............qué 4 cuerpecitos se le van a perder en el agua..........ayyyyyyyyy jajajajajaajajajaajajaja
Carola APUNTATE PA HACER BULTO MUJER!!
¿Puedo llevar un trikini de esos, como los de la rubia natural del gran hermano?
#131
15/02/2011 15:47
Lukiando le di una oportunidad para apuntarse a mis clases haciendo el test de prueba, pero ya cerré plazo y ud no se presentó al examen.
Le daré una segunda oportunidad, y probablemente será la última. Le envio el test por MP y me lo responde antes del jueves.
Le daré una segunda oportunidad, y probablemente será la última. Le envio el test por MP y me lo responde antes del jueves.
#132
16/02/2011 00:42
Señora Ministra de Asuntos Acuáticos, gracias por su amabilidad.
Espero qué los acontecimientos por "ósmosis inversa" acaecidos en un post de por ahi,no desenvoquen en una crísis entre nuestros ministerios.
No obstante procedo a enviarle nuevamente por valija ministerial los papeles solicitados.
Saludos
Espero qué los acontecimientos por "ósmosis inversa" acaecidos en un post de por ahi,no desenvoquen en una crísis entre nuestros ministerios.
No obstante procedo a enviarle nuevamente por valija ministerial los papeles solicitados.
Saludos
#133
17/02/2011 14:10
lukiando ha superado el test. La nota ya la sabe usted.
Esta tarde empiezan las clases. No faltéis!
Esta tarde empiezan las clases. No faltéis!
#134
17/02/2011 14:21
Aquí estaré!!
#135
17/02/2011 18:01
Es la hora, y nadie está presente. Yo voy a empezar a pasar lista. Quien no esté aquí le pongo una falta de asistencia.
Dije que a las seis empezaba, pero no que pudierais llegar antes de las 18:30... Esperaré un poco, a ver.
Dije que a las seis empezaba, pero no que pudierais llegar antes de las 18:30... Esperaré un poco, a ver.
#136
17/02/2011 18:12
Aquí estoy, no me entraba el bañador, me está un poco ajustado.
#137
17/02/2011 18:22
Ok, poscar está presente... No se preocupe por el bañador, lo importante es que tenga algo con que taparse.
Espero que haya llevado su colchoneta, porque tiene un par de ejercicios pendientes para calentar.
Le dejo sus deberes:
1.-Túmbese en la colchoneta y haga unos 50 abdominales.
2.-Pongase boca abajo, y haga 50 flexiones más.
3.-Coja el churro (espero que lo traiga) y levántalo 100 veces mientras está tumbado boca arriba.
4.Intente tocarse las puntas de los pies mientras está sentado.
Para los que vayan llegando, si es que llegan... Sigan estas instrucciones.
Espero que haya llevado su colchoneta, porque tiene un par de ejercicios pendientes para calentar.
Le dejo sus deberes:
1.-Túmbese en la colchoneta y haga unos 50 abdominales.
2.-Pongase boca abajo, y haga 50 flexiones más.
3.-Coja el churro (espero que lo traiga) y levántalo 100 veces mientras está tumbado boca arriba.
4.Intente tocarse las puntas de los pies mientras está sentado.
Para los que vayan llegando, si es que llegan... Sigan estas instrucciones.
#138
17/02/2011 18:31
Acabo de merendar, igual me da un corte de digestión.
#139
17/02/2011 18:55
A mi me ha venido la regla y soy alérgica a los tampones.
#140
17/02/2011 19:02
Pues que poca responsabilidad....
Bueno, he venido preparada. Les pasaré unos cuantos deberes más que tendréis que hacer en vuestro cuaderno.
Bueno, he venido preparada. Les pasaré unos cuantos deberes más que tendréis que hacer en vuestro cuaderno.