San Antonio Swimming Pool // Clases de Natación profesional
#0
07/01/2011 22:02
Queridos habitantes, yo misma llevaré el control de la Piscina Oficial de San Antonio y enseñaré a los siervos infaustos (como diría la reina) el arte de aprender a nadar, pero no lo esencial para lograr aguantarse en la superfície sin hundimientos. Aprenderemos algo más que quizá nos llegará hacia las puertas de los JJOO de San Antonio del futuro.
Las primeras clases comenzarán en breve. Dejaré los horarios próximamente colgados en el tablón.
Un cordial saludo a todos los miembros de esta tierra.
Atentamente,
la ministra de asuntos acuáticos
_________________________________________________________________________
LOS APUNTADOS:
victorhs
Aniko0001
h-j-j
martinyfelix
poscar
Hipnos
Vivaelinternado
SaltoJumpo
lukiando
LISTA DE MATERIAL NECESARIO:
Qué hay que llevar:
-Una burbuja: esencial para los que no sepan nadar o se sientan inseguros en el agua.
-“Patas de pato” o aletas: útiles si quieren moverse más rápido.
-Pull boy: esencial para reforzar la musculatura en el agua y fuera del agua.
-Tabla: eficaz para mantener el equilibrio y la postura adecuadas para nadar.
-Churro: como la tabla, pero con forma alargada. Lo usaremos también en algunos juegos.
-Bañador: imprescindible si no quieren bañarse desnudos.
-Gorro: Importantísimo llevarlo puesto. Así nos ahorraremos riesgos de contaminación por parte de los bañistas.
-Gafas de agua: Llévenlas puestas, y les facilitará el campo de visión en el agua.
-Colchoneta: Traedla, algún día haremos gimnasia.
-Mochila: Resulta bastante útil si quieren llevarlo todo con más calma.
-Toalla: No la olviden si quieren tener algo con que secarse.
Qué no hay que llevar:
-Reloj: a menos que tengan uno acuático, les recomiendo no llevarlo puesto durante las clases.
-Maquillaje: no se pinten cuando vengan aquí. Evitaremos contaminación.
-Gafas de ver: Si llevan, guárdenselas en un lugar seguro, lo más lejos del agua posible.
-Móvil: No lo usarán mientras estén a nado. Si tienen que llamar, solo salgan de la piscina.
_____________________________________________________________________________
Vídeos FormulaTV
-
-
-
-
-
-
-
-
#181
13/03/2011 17:44
#182
13/03/2011 18:20
Qué discreción... Espero que no crean que solo me fijo en el físico; lo más importante es la belleza interior.
#183
13/03/2011 19:20
pues me apunto
#184
13/03/2011 19:34
jajaja....sólo interior....me no gustar....muy mucho la músculo....
#185
13/03/2011 19:55
Tambien os amo nena!
#186
13/03/2011 20:05
Boyosito....tú eres la en imagen....olallá....
#187
13/03/2011 20:11
Mira mi interior nena...guapa..
#188
13/03/2011 20:15
Más gentuza.
#189
13/03/2011 20:16
todavía uno poco....fuera estoy mirando....olallá....
#190
13/03/2011 21:48
Ese interior promete..........pero demasiado ego ¿no?
#191
14/03/2011 18:21
Belén, veo que es cierto lo que dices que por un oído te entra y por el otro te sale (pero solo cuando te dan órdenes, ojo...). Pero cuando se trata de cotilleo es al revés...
#192
15/03/2011 00:03
#193
15/03/2011 00:14
tenemos nuevo entrenador?....pero la viejo también....jajaja....
#194
15/03/2011 16:56
Anda que lo que tuve yo que hacer en 4º... No digo más.
#195
26/03/2011 12:49
#196
26/03/2011 16:39
ella Victor?....
#197
26/03/2011 18:39
White, ya sabes que tú nadas mil veces mejor que el Phelps ese 
#198
26/03/2011 19:02
Victor....como pez en el agua.... 
#199
27/03/2011 14:19
#200
27/03/2011 14:22
Ella Victor?....