Post para las FOTOS de CARLES (10000 rombos) preparadas??? NO APTO PARA CARDIACAS!!!!!!!!!!!!

Ya veo que en el foro hay mucha deportista, ya podéis hacer ejercicio de mi parte, yo lo que hago muy bien es el sofing.
enterragado es normal que al principio estes cansadas, luego ya no lo estás y pasas más tiempo en el gimnasio, yo desde luego empeze corriendo 5 minutos en la cinta y a los dos meses me pasaba una hora y medio. Espero algun día cogerme el tiempo necesario para empezar otra vez.

Mi hermano es de hacer mucho deporte y cuando viene cansado se toma una pastilla de aminoacidos y le viene muy bien.

Bueno espero que a la tarde te aburras para que se te ocurra algo genial.

Faraona felicidades.

Cheche he soñado con un chico con bigotes, patillas y ojos azules ¿por qué será? Y tienes razón el Teniente pone, Bosco repone y ¿Rai?

yo tengo cinta motorizada en casa, y la uso, no mucho pero algo, allí en el gimnasio hago 25 minutos de cinta, luego maquinas de pesas, luego bici eliptica otros 20 minutos, maquinas otra vez pero distintas en el día solo cojo cada maquina una vez, luego escaleras o esa de patinar, pesas de brazos, abdominales y listo, depende del día tambien cojo otras maquinas, hay bicis normales, bicis con respaldo, bicis de spining..., es grande y hay muchas maquinas, aparte también tiene piscina olimpica, y piscina pequeña, 2 jacuzzis, baño turco, sauna y masajista, aunque todavía no he probado esa parte de las instalaciones.

Pongo esta dirección de internet aquí, no se como se ponen los videos que no son de internet, y es sobre el making off del famoso pone de Antena3, me parece que sale Carles, pero hay que imaginarlo, me ha gustado bastante y por eso lo pongo
http://www.antena3.com/pone/making-pone_2010122900096.html#

enterragado haces bien en mezclar ejercicio aerobico con el cardiobascular, pero ten cuidado con unas bicicletas, en el gimnasio que yo iba hay tres que pareces que estas en el sillon de tu casa, con posibilidad de ver la tele en la misma bici. Según el preparador físico, ya te puedes pasar 8 horas que no haces nada de ejercicio.

enterragado con todo eso que haces es normal que estés cansada......menuda paliza te dás, no lo notas cuando lo haces, pero es mucho.
Descansa esta tarde con el ordenta delante, jajaja a ver si las manos y tu imaginación se animan y de paso nos animan a nosotr@s.
Un besote guapísima.

MYLADY yo no he visto a Carles, a Marta sí, varias veces, pero nuestro Miguel como en esa época no lo conocíamos como teniente, pues no lo han sacado......

Enterragado hija mía. Si yo hago todo eso me da el jamacuco al salir del gimnasio. ¿Cuántos días por semana???

Un beso enorme y mucho ánimo!!!!!

ahora mismo 6 días a la semana.

mcfree yo creo que sale cuando sales los actores en una especie de escenario de escaleras en la parte de arriba, bueno se le ve la cabeza, a lado de Juanjo Artero. Bueno creo que es él.

Mylady yo tengo bicicleta estatica en casa y no la uso porque no me gusta, en aquellas aún no me he subido prefiero las elipticas o las de patinar, se notan mucho sudas a mares.

esta es la pagina del gimnasio por si alguna quiere ver como son las instalaciones tiene un montón de fotos

http://www.elaqua.es/instalaciones.aspx#1

Es grande el gimnasio enterragado. Yo, cuando voy, aunque lo hago poquito, voy a la piscina de la universidad (al tener el carnet de antigua alumna).

enterragado la bicicleta que te digo se parece a un sofa, con respaldo incluido, y tienes los pedales a la altura de las piernas, por lo que es super comodo y la gente suele estar viendo la tele y pensando que está haciendo algo y en realidad no hace mucho.

Enterragado...solo de leerte ya me he cansado...que barbaridad.....yo practico el sillonbol...y se me da muy bién....jajajaja

Ahhhhhhh....ya se porque haces tanto ejercicio....para agotarte y que luego venga Rai a hacerte el boca a boca........ehhhhhh....pilllina....jajajaja



Este vino de tu gimnasio después de tres horas en las máquinas

Voy a ver si estoy inspirada Y os hago un montaje...ya que no nos dan cortinilla...la hacemos nosatras...jajajaja

Qué risa con las fotos que has puesto, Cheché, jajajajaj.
Yo te admiro, Enterragado, con lo del gimnasio. Yo no he podido cogerle aficion nunca, y hay veces que lo he intentado, una vez pagué un año entero por adelantando para ver si asi iba, pero ni con esas.
Desde Septiembre hago yoga, y al menos sigo yendo todavia, y me ha venido genial para los dolores de espalda que me causaban las tensiones en el trabajo, he dejado de ir al masajista, lo cual es bueno.

Imos es que leer el post de enterragado me ha dejado agotada...con tanta máquina...jajajaja


Eso del yoga.........pooone...

A mi tambien, Cheché, jajajajja
Una vez me subi a la eliptica y a los 5 minutos me dio un mareo y todo, jajajajajja, es que fondo no he tenido nunca. Yo solo hacia bicicleta y andaba en la cinta, porque aerobic y demas no puedo hacer porque me duele una rodilla. Ya desistí de gimnasio, para andar en una cinta me voy a pasear y me da el aire.

Edito: el "a mi tambien" era porque me habia agotado solo leer lo que hacia Enterragado en el gimnasio, pero como mi mensaje ha salido justo debajo de la foto del yoga y lo de que el yoga PONE, pues parece que es por el yoga, que tambien (aunque chicos guapos no van al yoga, somos mas mujeres y señores mayorcitos, jajaja).

Que gracioso el making off del "pone".
Yo tampoco he visto a Carles, pero Marta, vaya marcha que tiene la amiga.

Yo también suelo ir a correr todos los días, y la verdad es que engancha, es mi momento relax del día.

A mi me gusta mucho caminar a buen ritmo, puedo hacer Kms sin inmutarme. Mi record lo tengo en 11km sin parar....lo del gimnasio me aburre.
Me gusta más el baile, que es mas divertido y también sudas de lo lindo....

Yo estuve yendo a clases de baile, Cheché, y me gustaban mucho, hasta que mis rodillas se me rebelaron y tuve que parar, una pena.
Tú sí que andas, muchacha!! En tus viajes no te debes cansar nada!

En New York....fue impresionante....no tenía el cuantaKm puesto pero nos camnamos manhatan desde times square hasta casi battery park (unos 8 km mas o menos), nuestros pies al final se resintieron porque caminar por el asfalto y parar por los peatones, samáforos etc no es lo mismo.

Yo me he hice hace dos veranos el camino de Santiago....y fué una experiencia inolvidable.

Pues si, en los viajes se pega uno unas caminatas impresionantes, aunque yo ya tengo claro que hay que ir parando y tomarse una cocacola de vez en cuando, si no no aguanto si el viaje es largo, y ultimamente con mis amigas hemos hecho viajes de 15 dias.
Ahora que con el Camino de Santiago no me atrevo, aunque lo hice en coche, jajajaja, meti mi coche hasta la plaza D'obradoiro, jajajaja, y no es broma!